Svegliami ancora!

Nell’immaginario comune la caffeina ci impedisce di chiudere occhio e ci tiene svegli a contare le pecore o, se preferite, a sognare ad occhi aperti, quando viene assunta prima di dormire.

Ma la domanda che ci dovremo porre da oggi in poi sarà una sola: beviamo caffè regolarmente?
Se la risposta sarà affermativa beh… allora caffeina spostati! Non ci fai per niente paura.

Già, perché da uno studio austro-svizzero condotto dall’Università di Basilea, è emerso che la caffeina non ha effetti sul sonno di chi beve regolarmente caffè.
Se lo consumate ogni giorno infatti la caffeina non disturberà le vostre notti di sonno perché il vostro corpo, abituato ed assuefatto, la tratterà quasi come se non l’aveste assunta.

Da oggi sappiamo allora che una buona tazza di caffè, a qualsiasi ora, può essere comunque una buona idea.

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